TÉS Y BEBIDAS SALUDABLES

por biotika | Jul 5, 2022 | RECETAS

LOS TÉS Y LAS BEBIDAS SALUDABLES · KUKICHA · SENCHA · MATCHA Los tres son variedades de té verde, con ese sabor UMAMI característico que tanto nos gusta. Solamente varía su época de recolección y su procesado, si está o no tostado; con lo que cambia su sabor y...

SALMÓN MARINADO

por biotika | Abr 28, 2022 | RECETAS

SALMÓN MARINADO Si quieres comer más pescado pero las prisas te lo ponen difícil…MARÍNALO. Lo tendrás siempre listo para una cena rápida, almuerzo o merienda. Sólo necesitas unos lomos de salmón; omega 3 para tu piel, pelo, uñas… baja el colesterol malo y...

FIDEOS DE ARROZ CON VERDURAS Y TAMARI MANSAN

por biotika | Feb 25, 2022 | RECETAS

FIDEOS DE ARROZ CON VERDURAS Y TAMARI MANSAN. 2PERS. · Fideos de arroz. Pueden ser Go-Tan o tus preferidos. · ½ calabacín. · 4 champiñones. · 2 shiitakes previamente remojados. · ½ cebolla. · 1 diente de ajo. · 1 trozo de jengibre rallado. · Perejil al gusto. · 4...

SALSAS DE SOJA

por biotika | Feb 25, 2022 | RECETAS

SALSAS DE SOJA La soja es una de las leguminosas más ricas en proteínas de alta calidad (hasta un 36%), contiene 8 aminoácidos esenciales. Aún así, tiene muy poca asimilación si se toma directamente, por esa razón los orientales la usan fermentada. La fermentación...

Hello world!

por biotika | Jul 3, 2021 | Uncategorized

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!